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    每个人都有或多或少的心里焦虑，不论是天生还是后天形成，都有可能会影响其一生。从能量角度，先看看浅层恐惧和浅层焦虑。都有一个或多个现实原因激发起紧张情绪，这是一股紧张能量，紧张造成了躯体的能量流动不畅，固着或郁结，尤其在胸口区域产生了不适感受。可称之为能量郁结，附着在躯体上、情境画面、相关语言信息上。浅层焦虑恐惧产生的能量郁结，往往会随着现实状况的变化而产生流动，相对容易消散，情绪慢慢消除。当然也有人因为转移情绪、压抑情感，导致能量郁结被忘记，压抑入潜意识。能量郁结就转变成“地雷”似的创伤能量团。如果能量转变成了潜意识里的“地雷”，则成为了潜意识里的能量郁结——或隐或动的“灵格”。
    这些能量郁结，或能量团，之所以叫“灵格”，是因为它们很容易和某个具体的人相关联——附着在某个人的意象上。所以，就容易理解了，为什么我们总发现，那些潜意识能量是活的，好像一个人，在表达着某个情绪。家庭系统排列的代表，就是可以通过借出身体，让那些潜意识能量通过代表的身体来表达情绪能量。能量觉察疗法就常常用“心灵代表”，来呈现这些深层潜意识能量。这些存在于灵性层面的活的能量团，好像是心灵世界里的一个个的人，能量觉察疗法把它们称为“灵格”，和现实世界的“人格”相对应。

南宁心理咨询师培训解析
    很关键的一个理解是，能量和人的意象相联系、附着，形成“灵格”能量，就产生了鬼神文化现象。深层焦虑是灵性层面上的焦虑，它们的焦虑来源是灵格能量。更多是人感受到灵格能量的威胁时，感受到了深层的死亡恐惧。人的深层自我就是个较大的“灵格”，是在灵性层面上的，也可叫“灵魂”。他有一个灵性保护层，这个深层自我的能量太薄弱时，或者被破坏击穿时，就很容易受到家族里或外来灵格能量的影响。在儿童早年，父爱母爱能量的保护，这是一个人建立灵性保护层很重要的东西，如果早年自我保护层还没有建立的时候，就遭遇父爱母爱缺失，那这个保护层会很薄弱，容易受到侵入的其他灵格能量的影响，表现出其他灵格的情绪来。长大后还会延伸着这样的薄弱防护层。出现其他灵格情绪时，往往与现实往往不符，所以被称之为“神经质”情绪。这些人就是神经症患者。
    总之，能量觉察疗法认为，深层焦虑的本质，是心灵层面上的灵格在表达它们的能量。神经症的解读，重点在于分析灵格能量的影响。将会在“能量与心理障碍”中简单阐述。
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